ASICS-Laufwoche mit Carsten Eich

Termin: 06.08. - 10.08.2012

"Laufen kann eigentlich jeder!" - doch wir zeigen wie der Spaß und die Motivation niemals auf der (Lauf-)Strecke bleibt und dass Laufen mit Gleichgesinnten bei Aldiana viel mehr ist als monotones Joggen. Persönliche Beratung, individuelle Trainigstipps sowie einen Einblick in den Trainingsalltag eines Top Athleten bekommen Sie bei der Laufwoche mit Carsten Eich und seinem Team. Der erfolgreichste Straßenläufer Deutschlands, Olympiateilnehmer und Marathonprofi vermittelt all sein Wissen zum Thema Running in Theorie und Praxis abwechslungsreich und mit viel Freude am Laufen.
Unterstützt wird er dabei von seinem langjährigen Trainer Axel Krippschock, selbst ehemaliger Spitzenläufer, und Christina Krippschock, die als Physiotherapeutin und Personal Trainer eine eigene Praxis führt.

Das Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene:
* Tägliches Training mit verschiedenen Laufeinheiten
* Stretching, Koordinations- und Stabilisationstraining
* Einführung in die Trainingsmethodik inklusive Handouts und Trainingsplänen
* "Mythos Marathon", Herausforderung und Erfolgsergebnis
* ASICS-Fuß- und Laufschuhanalyse
* Kostenloser Verleih modernster Herzfrequenzmesser zur Trainingssteuerung
* Individuelle physiotherapeutische Behandlung für Eventteilnehmer (optional - gegen Gebühr)
* Höhepunkt der Woche bildet ein Staffellauf (optional)
* ASICS-Testschuhaktion mit 3D-Foot-Analyse und ASICS-Laufschuhexperte vor Ort

Teilnahmegebühr: € 129,-

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Sie haben entscheidende Vorteile im Vergleich zu „normalen Hotels“ – die finden Sie auf einen Blick unter Inkludierte Leistungen